Bilans de Santé (8 évaluations)
Chenot Molecular Lab
Des tests moléculaires innovants basés sur l’ARNm sont réalisés dans notre laboratoire pour mesurer l’expression relative de gènes clés liés à l’inflammation silencieuse, au stress oxydatif, aux déséquilibres hormonaux, à l’intégrité du tissu conjonctif et au vieillissement. Comprendre leur activité permet de recommander des changements de mode de vie ciblés. Comprendere il comportamento attuale dei vostri geni permette di formulare raccomandazioni personalizzate per l’ottimizzazione dello stile di vita.

Test de la Santé Intestinale
Évalue votre microbiote et l’intégrité de votre barrière intestinale, en analysant l’inflammation, la perméabilité intestinale et la capacité de détection des nutriments, essentiels à la santé systémique et à l’immunité.
Mesure de l’Âge Biologique du Système Vasculaire
Une méthode non invasive et précise pour mesurer la fonction artérielle et évaluer le vieillissement vasculaire. Des mesures de la rigidité des artères, de la pression artérielle centrale et de la vitesse de l’onde de pouls sont effectuées.
 
Mesure des « Advanced Glycation End-products » (AGEs)
Mesure l’accumulation de protéines endommagées due aux liaisons croisées des protéines et au stress oxydatif, qui contribuent à l’inflammation, aux lésions tissulaires et au vieillissement prématuré.

Analyse de la Composition Corporelle (DXA)
Mesure la masse grasse, la masse maigre et la masse osseuse ainsi que leur répartition dans l’ensemble du corps afin de comprendre la composition corporelle.

Mesure du Stress Oxydatif
Ce test diagnostique novateur mesure le niveau d’oxydation de l’organisme par rapport à l’efficacité de ses propres systèmes de défense antioxydants.

Tests sanguins
Fournissent une vue d’ensemble des biomarqueurs de votre état sanguin actuel.

Biomarqueurs de l’Inflammaging
Nouveaux indicateurs d’une inflammation chronique systémique basse, accélérant le vieillissement et les maladies liées à l’âge.

Tests Fonctionnels (4 évaluations)
Évaluation Cardiovasculaire sous Effort (VO₂ Max)
Mesure la capacité maximale d’absorption d’oxygène pendant l’effort, indicateur clé de l’endurance aérobique et de la santé cardiovasculaire.
 
Évaluation des Forces et de l’Équilibre
Ce test évalue la force musculaire, l’équilibre et la coordination avec une grande précision.

Diagnostic de la Posture et de l’Appareil Locomoteur
Ce test évalue les courbures de la colonne vertébrale, la mobilité des articulations et les maillons faibles des chaînes musculaires. Avec le temps, tous ces facteurs peuvent entraîner une altération de l’activité de l’ensemble de l’appareil locomoteur et, s’ils ne sont pas traités avec l’âge, des déformations posturales, une perte de performance physique, une réduction de la vie active et des douleurs.

Test de Stress (HRV)
Évalue l’équilibre du système nerveux autonome et la capacité du corps à récupérer du stress. Un HRV faible est lié au burnout et à une faible résilience.

Consultations Médicales (2)
Consultation Initiale
Analyse de l’historique médical et du mode de vie avec un médecin.

Consultation de Suivi à Distance
Consultation de suivi à distance – Discussion de tous les résultats et optimisation du mode de vie
 
Consultation Diététique
Consultation
À partir de vos données anthropométriques, métaboliques et alimentaires, notre diététicien évaluera votre état nutritionnel et identifiera d’éventuelles carences afin de soutenir votre santé et votre bien-être général.

Mouvement, Éducation & Performance (6 sessions)
2 Séances de Renforcement Musculaire (1h)
Dans un salle ultramoderne entièrement équipé de matériel Technogym, nous nous concentrons sur des exercices de résistance qui ciblent les principaux groupes musculaires.

2 Entraînements Hypoxiques en Salle Altitude (30 min)
L’exercice en hypoxie dans une salle d’altitude améliore le métabolisme aérobie, l’endurance et la santé cardiovasculaire du corps, permettant une utilisation plus efficace de l’oxygène pour la production d’énergie.

2 Cours de Respiration / Stabilité / Mobilité
Améliore l’oxygénation, la posture, le tonus vagal et la flexibilité musculo-squelettique.

Accès à des Conférences Éducatives
Sur le sommeil, la nutrition anti-inflammatoire, le jeûne et l’exercice.
 
Massages Thérapeutiques (4)
Traitement de Récupération Chenot
Des techniques manuelles spécifiques combinées à des ventouses sont exécutées de manière rythmée pour activer la réparation cellulaire et relâcher les tensions musculaires profondes pour une récupération totale.

Traitement d’Équilibrage Énergétique Chenot
Ce traitement revitalisant associe des techniques manuelles ciblées à des ventouses pour stimuler les voies énergétiques, réduire le stress, améliorer le flux énergétique et rétablir l’équilibre naturel du corps pour améliorer la vitalité et la résilience.

Traitement Régénérant Chenot
Un traitement conçu pour stimuler la respiration profonde en ouvrant le diaphragme et soulager le stress en permettant à l’énergie de circuler dans le corps et de se régénérer. Lorsque le corps est tendu, il développe des contraintes, les muscles se contractent et la respiration devient superficielle, empêchant le corps de recevoir la quantité d’oxygène dont il a besoin.

Traitement Abdominal Chenot
Ce massage profond est une technique thérapeutique visant à stimuler la digestion, à réduire les ballonnements et à favoriser la santé intestinale. En manipulant délicatement les muscles et les organes abdominaux, il améliore la circulation, favorise le flux lymphatique et aide à relâcher les tensions. Ce traitement active également le système nerveux parasympathique, encourageant une relaxation profonde et un équilibre interne.

Diète Fonctionnelle
Ce régime est spécialement conçu pour favoriser la santé et réduire l’inflammation sans surcharger les processus métaboliques. Il se compose d’aliments entiers, c’est-à-dire d’ingrédients simples, biologiques, peu transformés, d’origine locale et de saison.
 
Les repas riches en nutriments facilitent la digestion et favorisent l’équilibre hormonal, en apportant des vitamines, des minéraux et des phytonutriments essentiels.
Le régime est végétarien et possède des propriétés anti-inflammatoires. Il est conçu pour minimiser l’apport de substances que l’on trouve généralement dans les graisses animales, les protéines excessives, les régimes hypercaloriques et les aliments transformés.
Dans le cadre de ce régime, des peptides de collagène sont apportés quotidiennement pour soutenir le tissu conjonctif, l’intégrité de la peau et la régénération cellulaire de l’intérieur.