Reducción del estrés y descanso
Si trabajas muchas horas, vives bajo presión o simplemente necesitas un descanso, este programa relajante te ayuda a recuperar el equilibrio y armonizar cuerpo y mente. Saldrás renovado, con mayor perspectiva para relajarte y evitar que el estrés persistente regrese.
También es ideal para aquellos que desean tomarse un verdadero momento para sí mismos.
Serenidad y sueño reparador
La relajación y un sueño reparador son esenciales para disfrutar al máximo de la vida. Por el contrario, las noches poco reparadoras, tanto mental como físicamente, se relacionan con el envejecimiento prematuro y diversos problemas de salud.
Este programa suave y estructurado utiliza métodos científicamente validados para mejorar su sueño. Nuestro equipo de expertos le brindará técnicas y rutinas claras para que aprenda a dormir mejor y mantenga estos beneficios a largo plazo, incluso en casa.
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Prepárate para la playa
Confíe en nuestro equipo para aumentar la confianza de su cuerpo a través de una combinación de ejercicios de fitness holísticos, orientación nutricional y tratamientos específicos para ayudarlo a sentirse bien y lucir lo mejor posible.
Para obtener resultados óptimos, cada programa incluye menús completos, saludables y desintoxicantes elaborados con ingredientes vegetales ricos en nutrientes y probióticos. Están diseñados para promover una pérdida de peso suave y sostenible, a la vez que favorecen la regeneración y el rejuvenecimiento.
Nuestros programas
Estilo de vida mediterráneo
Nuestro programa estrella aprovecha las virtudes regenerativas del estilo de vida mediterráneo y los elementos naturales para ayudarte a sentirte más vibrante, radiante y revitalizado. La combinación de tratamientos faciales, corporales y masajes personalizados, centrados en la exfoliación, la purificación y la relajación, ofrece una experiencia de renovación total, exclusiva de Marbella Club.
Limpiar y purificar
Diseñado como una desintoxicación suave, este programa ayuda al cuerpo a depurarse profundamente para reducir la fatiga, la irritabilidad y el malestar. Te sentirás más ligero, más despejado y con energía renovada.
Para recuperar tu vitalidad natural y optimizar los resultados, incluye pensión completa con menús saludables, predominantemente vegetales y ricos en nutrientes que promueven el descanso, la recuperación y el rejuvenecimiento. Los suplementos probióticos favorecen el proceso de depuración.
Forma y energía óptimas
Este programa inspirador y motivador te ayuda a mejorar tu resistencia y a potenciar tu rendimiento físico y mental. Ganarás confianza y te irás con las herramientas adecuadas para entrenar de forma adaptada a tus capacidades. Los estudios también demuestran que la actividad física tiene un impacto positivo en la salud mental: te sentirás más positivo y con más energía.
EXPERIENCIAS. BIENESTAR INTELIGENTE
Avec des séjours de 1 jour à 7 nuits, chaque programme débute par une consultation style de vie & nutrition afin d’établir un bilan personnalisé et une feuille de route vers votre bien-être.
Selon la formule choisie, un débrief est réalisé à la fin du séjour, avec une invitation à rester en contact avec nos experts pour suivre vos progrès et entretenir la motivation.
Tous nos programmes sont modulables : vous pouvez augmenter ou réduire le nombre d’activités et de traitements.
Aucune démarche invasive ni éprouvante : notre approche holistique est douce et efficace, pour clarifier l’esprit et reposer le corps.