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Yoga & méditation

Retrouver l’harmonie intérieure

Imaginez un séjour au cœur des vignobles du Douro où chaque lever de soleil devient une invitation à la sérénité. Le programme Yoga & Méditation de Six Senses combine pratiques millénaires, méditations guidées et soins ressourçants pour reconnecter corps et esprit. Dans ce cadre spectaculaire, vous respirez plus profondément, retrouvez votre équilibre et cultivez la paix intérieure.

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Avec Qhanati, nous prenons soin de tout — vols, transferts, conciergerie — pour que vous puissiez vous consacrer uniquement à l’essentiel : vous.

Bénéfices pour vous

  • Réduire stress & anxiété

  • Améliorer concentration & clarté mentale

  • Renforcer la souplesse et l’énergie vitale

  • Retrouver équilibre émotionnel

  • Cultiver un sommeil paisible et réparateur

Ce que le programme inclut

  • Séances de yoga quotidiennes (adaptées à votre niveau)

  • Méditations guidées & pranayama

  • Consultations bien-être personnalisées

  • Soins spa relaxants & massages ayurvédiques

  • Nutrition holistique & conseils de style de vie

Durée & tarifs

  • 3 nuits : ~620 € / personne

  • 5 nuits : ~975 € / personne

  • 7 nuits : ~1 315 € / personne
     

(Tarifs Six Senses officiels, susceptibles de varier.)

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Avec Qhanati
 

  • Vols & transferts privés organisés

  • Conciergerie & assistance 7/7

  • Extensions possibles : retraite spirituelle, découverte culturelle, escapade en Suisse ou Portugal

Offrez-vous un voyage intérieur au cœur de la vallée du Douro.

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